ライフハック

朝食にinゼリーエネルギーがオススメ

皆さんは朝ごはんは食べてますか?

結構食べていない人が多いのではないでしょうか。

食べてない人の理由に

  • 時間がない
  • 準備が大変
  • 朝から食べる気力がない

等があるかと思います。

わたしも同じ理由でこれまで朝食は食べていませんでした。

しかし、ある時職場の自動販売機でなんとなくinゼリーを買って以来

毎朝inゼリーを食べるようになりました。

朝食にinゼリーのススメ

皆さん知ってましたか?

今はウィダーinゼリーと言わないんですよ。

ウィダーが取れてinゼリーになってます。

時間がなくても食べられる

朝は時間がないですよね。

早起きよりも、出来るだけ寝ていたいという人の方が多いのではないでしょうか?

私も寝ていたい派なので、これまで朝食は抜いていました。

inゼリーは買い置きしてあれば、蓋を開けるだけで食べることができます。

食べやすい

私はこれまで、朝食にいろいろ試してみました。

パンは買うだけなので準備はしやすいですが、寝起きの口は唾液があまり出てこなくて、ボソボソして食べづらい。

ご飯は食べやすいが準備が大変。

コーンフレークはすぐに準備が出来るし、食べやすいけど、牛乳を飲むことで通勤電車で便意を催してしまう。

と中々しっくりくるものがありませんでした。

inゼリーはゼリーなだけあって食べやすいですし、分量もちょうど良いです。

またマスカット味は一ヶ月間食べ続けても、私は飽きがこないです。

栄養豊富

おにぎり1個分のカロリーがあるのは有名ですが、意外にビタミンなど栄養素も多いです。

栄養成分・原材料名
栄養成分表(1袋180g当り)
熱量 180kcal
たんぱく質 0g
脂質 0g
炭水化物 45g
ナトリウム 43mg
ビタミンA 45~120μg
ビタミンB1 0.09~0.22mg
ビタミンB2 0.11~0.21mg
ビタミンB6 0.10~0.20mg
ビタミンB12 0.20~0.67μg
ナイアシン 1.0~1.9mg
ビタミンC 80~190mg
ビタミンD 0.42~1.7μg
ビタミンE 0.74~1.2mg
葉酸 20~80μg
パントテン酸 0.46~2.1mg

引用元:inゼリー エネルギー | inゼリー・inバープロテイン | 森永製菓株式会社

思いのほかいろいろ入ってますよね。

まとめ

食べやすくて栄養のあるinゼリーは朝忙しい人の朝食にピッタリ。

私は買い置きしています。

割引があるのでまとめ買いがおすすめです。